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营养不良的表现有哪些？我们先来举例：
1、消瘦、
2、皮肤白没血色、
3、皮肤、肌肉松驰缺乏弹性、
4、容易疲劳、
5、头发干燥，
6、体弱乏力，
7、色素沉着、
8、贫血
9、失眠健忘
10、口臭等.
以上就是营养不良的表现，接下来我们来总结下关于营养不良的一些表现：
1，身体方面，主要的表现就是体重不达标，随着年龄增加体重不增加或者减轻直至消瘦，伴有各种维生素不足的症状，体温会比正常值低，脉搏缓慢，代谢减慢，各个器官出现不同程度的紊乱，并且免疫力也会低下，容易患各种感染疾病，例如经常感冒，反复牙龈出血，牙龈发炎，口角炎等。
2，脑子不灵活，反应迟钝，营养不良可降低脑细胞的分裂率，从而造成神经调节功能失常，所以肢体和语言方面都会反应缓慢。这种状况就是缺乏维生素C的表现，应该补充维生素C，多吃苹果，白菜，橙子等水果蔬菜。
3，后背痛，营养不良会导致骨质疏松，平时骨骼在体内起着支撑作用。但当人体无法为骨骼提供足够的营养时，骨骼就不会像往常一样坚硬了。从长远来看，每天跌倒和受伤更容易导致骨折，这是因为食物中长期缺钙，也会引起背痛。
4，全身水肿，水肿是营养不良最明显的特征。这种水肿不是发生在局部，而是全身性发作。长期蛋白质摄入过多，身体无法补充，而且饮食中盐的摄入也比较多，将导致这种情况的高发。
5，情绪方面，营养不良的人情绪变化无常，容易暴躁，忧心忡忡，失眠健忘，不喜欢与人交往，这种情况几乎就是缺乏维生素B的表现，因此可以多吃燕麦，黄豆，瘦肉，动物肝脏，鱼等食物来补充。
6，便秘，口臭，营养不良一般都是因为偏食引起的，而且大部分都是不爱吃青菜水果这类食物，这样就容易使肠道蠕动缓慢，进而产生便秘，粪便在肠道里停留时间一长，就会产生有害毒素，就会出现口臭的现象。
好啦，营养不良的表现就为大家介绍到这里了，关于营养不良，我们必须重视起来，长期营养不良会对自己身体带来巨大的损失，石家庄芩连堂传统中医门诊部建议您早调理治疗早恢复健康，有什么疑问可随时联系我们，我们开设了远程调理与调养服务，石家庄芩连堂传统中医门诊部为您提供精湛的医术和周到的调理服务！
