脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。
脾虚最快的恢复办法总结：既然是多方面的原因导致的疾病，我们需要先闹清楚到底是哪种状况引起的脾虚，然后在对症治疗，这样既能达到一个好的效果，也不白花冤枉钱。总结如下：
1、合理注意健康饮食，保持良好的生活习惯是最重要的、不要熬夜，尽量不要抽烟喝酒等。
2、合理注意体育锻炼，合理的体育锻炼对身体快速恢复提供有利保障。
3、搭配一些关于治疗脾虚的营养素进行调养，会事半功倍。（这里推荐营养医学王涛博士的营养素进行调理）
4、保持良好的心态，我们每天会经历这样那样烦人的事情，会给心情带来不好的影响，尽量避免心态低落，适当的时候给自己的心灵放一次假。
同时，我们平时还可以多吃些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、山药、扁豆、豇豆、牛肉、牛肚、猪肚、桂鱼、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
好啦，以上关于一招治愈脾虚特效药是哪种？脾虚最快的恢复办法总结是什么？就为大家介绍到这里了，如果您正在被脾虚状态所困扰，可以拿起电话咨询我们，石家庄芩连堂传统中医门诊部为了方便大家进行咨询与调理，特此开设了网络远程调养与调理。让您不用出门就可以将脾虚的症状进行调理。
