有的女性朋友体质不好身体虚弱，导致可引发精神萎靡，倦怠乏力，食欲不振，头晕，腹胀，消瘦等症状出现，应该引起重视，我们需要做的就是及时到正规医院做进一步检查，根据医生的指导与建议进行合理的调理或治疗。
那女人体质不好身体虚弱都有方法的原因呢，接下来，我们来总结下：
1、女人体质不好导致身体虚弱的原因：先天不足，多见于出生体重过轻，营养不良，后天无法进行合理的调养而出现身体虚弱。
2、女人体质不好导致身体虚弱的原因：在我们平时生活中，饮食不规律导致营养不足，脾胃功能差，这种情况非常多见，比如患者长时间的吃不饱饭，或者是吃过多的垃圾食品，这些不合理的饮食也会诱发体虚。
3、女人体质不好导致身体虚弱的原因：生命在于运动，很多人都明白这个道理，但是能够坚持下来天天锻炼的人少之又少，女性朋友体质不好身体虚弱的症状很有可以就是缺少锻炼，女生平时喜静不好动，经常睡懒觉，还有熬夜，这些都容易引起脾虚。
4、女人体质不好导致身体虚弱的原因：过度劳累，包括精神劳累和身体劳累，都会导致欠缺休息，欠缺身体的自我调养而出现体虚的情况。
5、女人体质不好导致身体虚弱的原因：多见于药源性和其他原因。
女性朋友体质不好身体虚弱应该吃些什么营养品呢？
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