1、中年人长期营养不良，会有身体过于消瘦或过度肥胖的风险疾病。
2、中年人长期营养不良，会有脸色发黄、皮肤松弛、四肢无力、易患感冒、食欲不振、出现低血糖、贫血症等疾病的风险。
3、中年人长期营养不良，会有反复出现呼吸道感染等多种疾病发生的风险。
以上只是我们举的例子，中年人长期营养不良还会衍生出很多其他的疾病风险，要知道人体器官都是相通的。
那中年人长期营养不良该怎么改善呢？长期营养不良不是小疾病，希望大家能够引起重视。
1、要想改善，就得先查明原因，真正的营养不良的原因还是很多的，只有我们查明原因才可以对症治疗，这样会少走很多冤枉路，快速寻找到病根，去进行医治，这是最理想的办法。
2、营养不良的人大多数往往是脾胃功能不好，吸收不好所造成的，所以可以适当的吃一些调理脾胃，提高胃动力的食物，如：土豆、山药等都比较不错，还可以服用人参健脾丸等，也可以试试针灸疗法。
3、肠胃在营养吸收方面起到了非常重要的作用，只有肠胃吸收好了，营养才会有。调理肠胃，平常多吃瓜果蔬菜，积极锻炼身体，少吃辛辣刺激的食物，尽量减少对肠胃的负担，可以适当的吃一些营养品。这样慢慢调理，营养才会留住。如果日常有慢性腹泻或者乳糖不耐的话，可以补充一些肠道益生菌，这样能够增加小肠的吸收功能，让营养不良状况得到改善。
4、中年人长期营养不良可能吃肉类不容易吸收，相比而言可以多吃一些鱼，虾，奶等蛋白质含量比较高的食物，对于乳糖不耐受的可以将纯牛奶改成酸奶。
5、中年人长期营养不良的患者日常所吃的食物可以稍微经济一些，但一定要多样，这样能够减少对胃肠道系统的负担，让营养的吸收会更好。
好啦，以上就是“中年人长期营养不良容易得什么病怎么改善”的一些介绍了，最直接最快速治疗营养不良的方法就是用药，但是情况不太严重的不需要用药，需要加强补充蛋白质，钙质，维生素等身体所需要的元素，做到营养均衡，营养不良就会慢慢消失的。但是考虑到有些中年人长期营养不良患者的一些症状，需要我们及时的进行调理与治疗，石家庄芩连堂传统中医门诊部真诚为您服务，为方便患者治疗与调理，我们开设了远程问诊与调理、咨询等服务，如果您正在被长期营养不良疾病多困扰，拿起电话咨询我们把，网站底部400电话全天为您开通。
