八大健康误区：
1、土豆是主食不是菜，炒土豆丝配米饭等于吃了两份饭。
2、想要补铁，还得吃瘦红肉，血制品喝动物肝脏，红枣，红糖什么的纯属好喝！
3、饭菜应该趁热密封好，放进冰箱，不要怕对冰箱不好。
4、水果汁不算是健康饮品，升血糖快，经常喝容易长胖。
5、骨头汤不补钙，补钙最好喝牛奶。
6、早上起床就喝白开水就行了，不要喝其他水。
7、排便最主要的就是规律，别没事就去买清肠毒排宿便的产品。
8、尿液发黄，不是肾有问题，是你的水喝少了。
以上就是关于"八大健康误区"的介绍了，怎么样，上面的列举，是不是感觉有道理呢？其实生活中，我们不难发现，学习一些生活小常识还是非常有必要的，对于健康，我们需要从平时的生活习惯开始，尽可能的避开健康误区，拥有一个好的身体比什么都重要！
