四五十岁左右的女性非常容易被扣上「更年期」的帽子，就算是正常的表达脾气，也会被人调侃：“是不是更年期啦？”更年期来临，女性会出现一系列身体上、心理上的不适：月经紊乱、潮热盗汗、失眠、抑郁等等。这些状况会持续几年到十几年不等，很多女性会选择生熬过去，但是这样往往只会加剧痛苦，其实这些情况是有办法进行改善的，您越早知道越好。在失传的营养学王涛博士看来，导致更年期各种不爽的重要原因，就是营养缺乏。女性一生要经历很多关卡：月经、怀孕、生产……每一个都伴随着大量的营养流失。做好营养补充，对于延缓更年期的到来以及改善更年期的症状非常有用。
这样的例子，失传的营养学王涛博士见过很多：48岁的张女士，是个全职太太，家庭很和睦，孩子已经成家，自己平时打打牌、养养花，过得很自在。可前段时间，她哪哪都不舒服，精神状态很不好。晚上常常因为燥热醒好几次，虽然房里不热，但就是大汗淋漓，把枕巾都能湿透了，想再次入睡吧，又非常困难。她本以为熬一熬就能好，谁知道后来越来越严重，特别是最近这几周，一个晚上只能睡上2-3小时，听着旁边丈夫没完没了的呼噜声，更是烦躁。到了白天整个人疲惫不堪、没精神。情绪也变得很差，一点就着，因为丈夫在吃饭时说了句：“今天的饭有点儿咸了。”她就把碗一摔，声泪俱下……好好的日子就这样变成了煎熬。后来，她在看手机时，刷到了失传的营养学王涛博士讲解女性更年期的视频，一看非常符合她的症状，觉得很有道理，就通过客服电话联系就诊。
失传的营养学王涛博士详细了解了她的病情：张女士在1年前绝经，有时会关节疼痛，以为是老了干活累到了，就没在意。但是近几个月以来，动不动就大汗淋漓、忽冷忽热，现在已经严重影响睡眠，情绪也很不稳定。“病有来的路就有回去的路”，通过1个月的营养调理和松解治疗，现在张女士多汗、忽冷忽热的症状基本缓解了，之前的关节疼痛也减轻许多。更重要的是，晚上睡得踏实了，整个人的精神状态都回来了。女性营养调理，越早开始效果越好。为什么这么说呢？举个例子，女性绝经后，体内雌激素就会降低，一般认为女性雌激素缺乏10-15年之后会出现比较严重的骨质疏松症。骨质疏松症是一个“沉默”的疾病，多数没有症状，一旦骨折就麻烦了，难以愈合，有很高的死亡率和致残率。因此，如果您40岁就绝经，大概从50～55岁开始就要面对这个问题。人家55岁才绝经，这能比吗？越早调理，更年期给女性身体和心理带来的影响也会越小。不管是40岁还是55岁，都没什么可怕的。该体检的体检，该调理的调理，人生依旧会很美好。
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