关于吃什么调理男性气血不足效果好，严格意义上来说是因人而异的，由于每个人的身体体质及实际情况是不一样的，这就导致在调理气血不足方面是有所不同的，失传的营养学王涛博士，通过营养调理的方式来为每位调理的朋友单独进行诊断，根据患者的实际情况及身体体质来调配相应的营养素种类及比例，来达到男性气血不足的治疗目的。
王涛博士建议患者在平时可以多吃黑色的食物，如常见的黑豆、黑木耳、黑米等食物，这些食物能够固肾纳气、养血益气、健脾益胃；还有多吃黑枣干、桑葚干、紫葡萄干等干果类食物；多吃红辣椒、西瓜、红枣、红薯、红苹果等红色食物，可以补充维生素C和维生素A；多吃颜色深的蔬菜，如南瓜、菠菜、胡萝卜等蔬菜，都是补气血的食物。建议患者平时还可以选择做猪肝粥、杞子红枣煲鸡蛋、红枣桂圆紫米粥等食物进行食疗，效果都是不错的。
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