营养医学王涛博士提醒：老年人要是突然出现腿脚发凉、麻木、疼痛（休息可有所缓解），要警惕动脉硬化闭塞症，这时需及时处理，不然很容易导致下肢坏死、截肢，并提升4倍心肌梗死发病风险。
动脉硬化风险的自测方法：
自测得了动脉硬化的方法主要是通过测量肢体两侧的血压，家里可以备一个血压计对血压进行测量，如果两侧肢体的血压不一致，那么低的一侧就有可能会出现动脉粥样硬化，会影响到动脉血流的通畅性，可导致血压下降。再有就是通过触摸脉搏的方法来比较两测的脉搏搏动是否一致，如果脉搏的强弱并不一致，那么弱的一侧就可能出现了动脉粥样硬化；也可以通过观察皮肤颜色，比如说出现皮肤的苍白或者是紫绀，可判断是否有动脉粥样硬化发生。
患有动脉硬化该怎么办？
营养医学王涛博士指出：出现动脉硬化首先应该去除动脉硬化的诱因，例如病人有长期吸烟、饮酒的不良嗜好，有长期熬夜和生活不规律的习惯，并且病人比较肥胖，从以上的角度来讲，首先病人应该戒烟限酒、规律生活，以及减轻体重，多做适当的运动。如果病人存在高血压、高血糖、高血脂等易患因素，应该首先控制血压、血糖，以及降低血脂。
除了上述描述外，王涛博士建议患者参加营养调理，通过营养调理，能够将动脉硬化疾病进行治疗，如果您有意了解，请通过网站底部的留言咨询入口留言给我们，我们看到您的留言后会及时与您取得电联，为您提供帮助！
