人体缺各种营养元素的表现整理

    人体内每天需要摄入大量的营养素物质，来为自己提供能量，营养素物质主要的来源是食物中提取的，也就是说人们每天所吃的食物中含有大量的营养元素，只要由合理的有规律的饮食，就基本保障了人体所需要的营养素物质，但是一旦身体内长期缺少某种营养物质，使得身体某些器官等得不到该物质的摄入，就会带来发生疾病的风险。人体缺各种营养元素的表现整理如下：

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