骨质疏松的危害具体如下：
1、影响形象：身体呈驼背状态，特别是胸腰段骨质疏松；
2、影响睡眠质量：小腿痉挛性疼痛和骨骼疼痛均发生在夜间；
3、影响协调性：由于骨质疏松导致身体平衡能力下降，导致患者更容易摔倒；
4、影响钙代谢：电解质失衡后，磷代谢也会出现紊乱，导致肾脏疾病的出现。同时低钙对心血管也会产生一定风险；
5、影响寿命：髋部骨折一年内死亡率高达50%，70%患者一年内很难恢复到受伤前的功能状态。
推荐骨质疏松患者的治疗方法如下：
一、生活方式的改善，比如戒烟、忌酒、运动、晒太阳，都是最好的保护骨密度的办法。
二、摄入足够的钙，特别是饮食里边的钙，如果饮食钙摄入不足，也可以额外的补充一些钙。
三、获取足量的维生素D，获取维生素D最好的办法是晒太阳，通过皮肤合成足够的维生素D。
四、参加营养医学王涛博士的营养调理，如果您对营养医学王涛博士的营养调理比较认同，建议您通过营养调理的方式来治疗骨质疏松，王涛博士通过合理的为骨质疏松患者进行诊断，然后出具相应的营养调理方案进行调理，相信用不了多久就能看到好转的情况。
当然，还有一些手术、药物等治疗手段，但是不到万不得已是不推荐采用这些方式来进行治疗的，让病人减少痛苦的前提下，能够通过生活方式及营养调理的方法来进行治疗，是一个不错的选择！很多朋友觉得骨质疏松就是缺钙缺营养，但是如果已经确诊为骨质疏松，那么说明体内的钙等微量元素丢失的已经非常严重了，仅仅通过饮食中富含钙的食物，比如牛奶，豆浆鸡蛋等来补充是远远不够的，所以应该通过正规医疗手段进行干预来治疗。
