一、经常放臭屁是怎么回事
放屁过多、过臭可能是饮食问题、消化不良、肠道菌群失调、便秘、饮食习惯差等原因导致的。
1、饮食问题
食用过多高蛋白、气味较重、涨气的食物都会出现放屁很臭的情况。
2、消化不良
患者脾胃虚弱，肠道蠕动缓慢，食物在胃中停留时间久，会产生过多有臭味的气体。
3、肠道菌群失调
肠道内有害菌大量繁殖，产气菌和粪便进行发酵产生臭味气体。
4、便秘
宿便会导致肠道内有很多细菌，细菌不断繁殖就会产生臭屁。
5、饮食习惯差
进食时比较急或者边吃边说话，随吞咽吞进大量气体，最终导致放屁过多。
二、如何改善和治疗放屁臭的情况呢？
1、饮食调理
减少食物中黄豆、黑豆、豆腐等各种豆类食物的摄入量，减少牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉等各种肉制品的摄入量，适当减少鸡蛋、鹌鹑蛋、牛奶等食物的摄入量。这些食物中含的蛋白质比较丰富，蛋白质在分解代谢的过程中产生的氨气和粪臭素、硫化氢相对比较高，屁的臭味比较浓烈。减少这些食物的摄入量，可以使氨气、粪臭素、硫化氢的量减少，从而改善屁臭的现象。另外，尽量不吃或少吃萝卜、韭菜、生葱、生蒜等食物，也可以减轻屁臭的现象。
改变静坐生活方式，参加适当的体力活动和体育运动，有助于改善胃肠道的消化功能，改善因消化不良而引起的屁臭现象。
3、治疗相关疾病
慢性胃炎或消化性溃疡、肝胆系统疾病、胰腺疾病等，都有可能影响食物的消化功能，引起屁臭的现象。患有这些慢性疾病的人需要积极治疗这些慢性疾病，随着原发疾病好转或治愈，消化功能改善，放屁臭的现象自然缓解。
4、王涛博士的营养调理
很多朋友了解营养调理带来的好处，不仅营养调理能够调理慢性疾病，并有一个非常好的作用，还可以改善我们身体的一些不好的状况，是一个调理身体、治疗慢性疾病的好方式。如果您有意咨询王涛博士营养调理的相关事宜，可以通过在本站留言或者拨打客服调理热线进行咨询。
