良好的睡眠很重要，特别是对于儿童来说，一个好的睡眠不仅关系到孩子的精神方面，也关系到孩子的成长发育，因此，很多家长也会从小让孩子养成良好的作息规律。但是关于孩子睡眠，有一件事却很难改变，就是打呼噜的问题。恰好最近有一位网友在王涛博士官网留言问到：“王博士您好，我孩子腺样体肥大、鼻甲肥大、睡觉打呼噜、张嘴呼吸是缺乏营养导致的吗？”
首先说腺样体肥大在很多的孩子身上都有，大家可能经常听到的是扁桃体，但是不清楚腺样体是怎么回事，其实腺样体跟扁桃体的结构差不多，就是位置不一样，扁桃体位置更靠前，腺样体的位置是在咽后壁更靠后边，而咽后壁的下边就是气道，当腺样体一旦肥大起来，就很容易堵住气道，所以很多的孩子因为腺样体肥大就容易导致呼吸困难、甚至严重的会导致窒息的情况发生，没有办法了只好通过手术切掉，其实像腺样体肥大这个问题并不难解决，孩子们的腺样体肥大主要的原因是反复地感染导致的咽后壁有了炎症，是一种长期慢性的炎症造成的，比如有的孩子反复感冒，一着凉就闹嗓子，逐渐的导致腺样体肥大，其实就是营养的不均衡所造成的，首先在生活中就要注意忌生冷，多吃偏素的食物，不要吃的太油腻、更不要吃糖。
王涛博士建议：经常感冒，抵抗力、免疫力低下的孩子可以参加营养调理，那么涉及到营养调理就是个专业的问题了，要帮助孩子分析需要哪些营养，该补充哪些营养，另外王涛博士指出：由于孩子身体体质等方面不同的原因，在采用营养调理的时候需要合理的诊断后，才能够出具相应的营养调理方案，每个孩子调配的营养比例和成分是有所区别的，这点家长们一定要注意，只有精准定位一人一方才能够将症状尽早的消除。除了营养调理外，王涛博士还指出：治疗此类症状的方法是有很多的，但是建议家长不要轻易地为孩子做手术，因为腺样体是人体的一个重要的免疫器官，尤其是在咽后壁这块，这对于身体是很重要的。
