王博士您好,吃得太多会把器官累到吗?

发表时间:2022-12-14
       在老人眼中:能吃是福。不少人看到自己喜欢的食物后胃口大开,以至于吃到彻底吃不下为止,这样长久下去可造成肥胖和代谢异常,同时也会让机体超负荷运转,从而引发各种健康问题。最近有位网友在王涛博士官网留言提到:“王博士您好,吃得太多会把器官累到吗?”

  王涛博士指出:吃得太多会对身体各器官带来压力,首先就是我们的胃器官,很多人的胃炎就是吃多了所导致的,人们吃东西先到嘴里稍作停留就来到胃里,胃就是一个狭长的口袋,虽然弹力很大但那是有限度的,盛太多就会不舒服。食物在胃里有节奏地蠕动和搅拌才能获得进一步的消化,有空间才好蠕动,如果撑得满满的,长此以往就容易损害胃器官的健康,进而有患胃病的危险。

  那么我们就来总结下吃的太饱会带来哪些危害?


吃得太饱


  1、吃撑可能会导致消化不良、消化性溃疡,以及造成反流性食管炎疾病的反复发作。

  2、如果是没有胃病的人,经常吃撑会增加胃肠道负担,导致胃里的食物不好消化,造成消化不良、腹胀以及腹痛。对于胃炎以及消化性溃疡的患者,由于胃中存在大量食物,食物摩擦胃壁,刺激胃壁分泌大量胃酸。胃酸刺激胃壁黏膜和溃疡面,加重原发性溃疡,严重的可能会导致穿孔和出血。

  3、反流性食管炎患者通常有烧心、反酸和腹痛等症状,进食大量的食品后,会刺激更多胃酸分泌和反流,刺激食管黏膜,造成食管溃疡。此外,经常吃撑也容易导致胆囊炎以及形成胆结石。

  营养医学王涛博士提示:食物的摄取和人体健康息息相关,这是每个人都无法忽视的,在日常生活中饮食要均衡,避免暴饮暴食,也要避免食用太多辛辣刺激性的食物,我们要保护健康,从饮食做起吧。
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