高血压是生活中非常常见的心血管疾病，通常在老年人中很常见，但是研究发现年轻人患这种疾病的数量也正在逐渐上升，这种疾病不再是老年人的专属疾病，年轻人得了高血压叫做青年性高血压，这种高血压很容易在青少年发育长个儿的时候患上，所以大家要注意！最近几天有朋友通过王涛博士官网给我们留言，想问问关于年轻人患有高血压的症状及患了高血压该怎么办，我们收到信息后，及时的安排了客服人员通过电联与这位朋友取得了联系，并提供了相应的解决办法。那年轻人患了高血压的症状及该怎么治疗，王涛博士官网为大家总结如下：
一、年轻人高血压的症状
1、神经系统异常。当出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退以及烦躁、失眠、易激动等现象时，就需要留个心眼了，可能是高血压早期的表现。
2、运动系统异常。主要是肢体会经常性的麻木、四肢无力、颈背肌肉容易感到酸痛等，这时候也是需要注意的。
3、血液系统异常。高血压兼肾功能有损害的情况下，可能会出现贫血症，部分患者会有容易流鼻血的现象发生。眼底血管异常也是常见高血压的症状之一。
4、心血管系统异常。如果是出现心悸、胸闷等现象时，也可能是有患上高血压了，如果是冠心病患者还可能伴随有心绞痛。
5、泌尿系统异常。高血压还可能出现有夜尿增多、蛋白尿、男性ED等。
二、年轻人高血压怎么办
大部分年轻人有高血压可能是因为生活饮食不规律、身体机能受损等原因造成的，建议患者及时就医治疗，一般可以通过调理生活饮食习惯进行缓解，严重时可通过应用药物及营养调理的方式进行治疗（当然，如果患有高血压初期直接通过营养调理的方式是最好的选择）。
1.调理生活饮食情况
年轻人有高血压可能是因为身体偏肥胖、营养过剩、作息不规律、暴饮暴食等一系列原因造成的。王涛博士建议患者应尽快调整生活方式，规律作息、控制饮食、均衡营养，可以多吃一些蔬菜水果等富含高纤维的食物，例如南瓜、玉米、胡萝卜等。日常通过加强体育锻炼，燃烧体内脂肪减肥，从而控制血压升高。
2.应用药物及营养调理的方式
年轻人出现高血压可能会是因为遗传因素或者是一些疾病引发。营养医学王涛博士建议在医生的指导下，采用抗压药及营养调理的方式进行治疗，当然，能不吃药就不要轻易吃药，比较严重的时候采用药物是不得已的事情，这个时候王涛博士建议大家在使用药物的情况下，参与营养调理会更好些，王涛博士的营养调理是不会和药物起冲突的，在服用药物的同时，搭配营养调理可以起到非常不错的降压效果，根据以往参与调理的患者朋友们来看，随着调理时间的延长，一些高血压患者已经将之前服用的药物减掉，甚至是停用掉了，这是个神奇的事情，如果您有意咨询王涛博士的营养调理，可以通过网站底部的留言咨询入口留言或者拨打客服调理热线进行咨询都是可以的。
营养医学王涛博士温馨提示：年轻人需要戒烟戒酒，年轻人高血压的一个重要的原因就是烟酒的无度，特别是吸烟是造成很多心脑血管疾病的罪魁祸首，患上了高血压，一定要戒烟戒酒，不可以再像以前那样毫无节制的吸烟喝酒，那样只会加重自己的高血压，为了健康年轻人一定要戒烟。其次要加强锻炼，进行必要的有氧运动。每周要保持有三至五次，每次三十至四十五分钟的有氧运动，比如快步行走、骑脚踏车、游泳、慢步或爬楼梯等，要避免进行容易造成血压升高的运动，比如举重、角力、划船等，如果运动过程中出现了头晕、呼吸急促、胸闷情形一定要及时的停止运动并且去咨询医生。
