身边经常有不少的女性朋友们，总是抱怨自己最近脾气变大了，营养医学王涛博士指出：这和内分泌失调有很大的关系。内分泌失调是个综合性较强的症状，发病原因不能归结于一个因素，但是这却是健康的危险信号，不仅仅只表现在脾气暴躁方面。那接下来，王涛博士官网为大家总结关于内分泌失调的一些症状请做参考，希望能够帮到一些需要帮助的人们。
女性内分泌失调有哪些症状
1、皮肤变差：肌肤上突然出现很多黄斑、面色发暗，抹了不少的化妆品也无济于事，这就不仅仅是简单的皮肤问题，很有可能是内分泌不稳受到外界刺激引起。
2、脾气急躁：更年期女性经常会出现脾气急躁，情绪变化较大的情况，这可能是女性内分泌功能下降导致的。
3、乳腺增生：女性因为生活、工作等各方面的压力比较大，容易出现体内的激素水平紊乱，进而导致乳腺小叶过度增生引起乳腺增生。
4、月经不调：内分泌失调是引起月经不调的最常见原因，主要是由于体内的激素水平异常，激素分泌不足，导致月经紊乱而出现月经不调。
5、肥胖：如果女性内分泌失调，会引起体内的激素水平紊乱，容易过多的进食一些食物或者零食导致肥胖发生。
6、不孕：内分泌失调会引起卵巢的排卵异常和子宫内膜的异常增生，进而导致不孕。
7、突然发胖：喝口凉水也长肉”，很多人会这样感慨，这可能和本人的内分泌失调有关系。
8、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律等都是妇科内分泌的疾病。
如何解决内分泌失调
有很多原因会影响内分泌，如果内分泌出现问题，女性要找到原因才可以彻底解决问题，内分泌失调不及时调理就会影响健康，严重的会引起各种不孕不育，所以要尽快找到解决方法。营养医学王涛博士指出：调整内分泌的方法有很多，最根本的方法是健康的生活方式，合理均衡的营养，少油、少盐、少糖，规律地吃好三餐，主食粗细搭配适度、适量，新鲜的蔬菜、水果、肉、蛋、奶不能少，但是不能超量，平时还要注意辛辣、刺激性的食物尽量避免，另外有适当运动，运动能帮助女性改善心肺功能，减轻心理的压力，控制好体重。喜爱抽烟喝酒的女士建议戒烟、限酒，规律作息、充足睡眠、心理平衡非常重要。如果情况比较严重，或者诊断出来是内分泌失调，除了上面所讲的这些方法外，营养医学王涛博士建议参加营养调理，通过调理，能够逐步改善并调理好内分泌失调的症状，换患者一个健康的身体状态，如果您有意咨询，请通过本站联系客服人员详细沟通。
