轻度高血压标准是什么？
营养医学王涛博士指出：轻度高血压是指高压处于140-159mmHg，低压处于90-99mmHg，许多轻度高血压的患者一般无自觉症状，不影响生活，因此不会引起重视。如果是短期的血压轻度升高，一般不会对身体造成明显的危害，但若是高血压持续存在，会引起血管痉挛，长此以往，会使血管壁缺氧硬化，从而给靶器官带来损害，容易影响心脑血管系统，可能会诱发心血管疾病对身体危害比较大。针对于此类情况，王涛博士建议患者参加营养调理，通过营养调理能够大大改善及阻止轻度高血压症状进一步蔓延发展。
轻度高血压有什么危害吗？
一般来说，只要血压出现上升，就应及时进行干预治疗，以免危害人体健康。轻度高血压的危害可能导致心律失常、急性心肌梗死、脑出血等。
1、心律失常：如果轻度高血压患者不积极控制疾病的发展，可能导致心脏电传导系统异常和心律失常。
2、急性心肌梗死：如果轻度高血压患者得不到控制，患者一般会出现冠状动脉狭窄的症状，这可能导致急性心肌梗死的症状。
3、脑出血：轻度高血压患者病情严重时，可能导致脑血管破裂，从而导致脑出血。王涛博士建议患者平时要合理地饮食，少吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，尽量多吃清淡的食物，像蔬菜水果为主可以多吃，日常适量的运动。
