长不胖的人怎么样才能增肥?营养医学王涛博士有良方

发表时间:2023-02-14

  有很多人是吃不胖的体质,看着自己身材特别偏瘦,就一直担心免疫力特别的低下,因为免疫力低下很容易造成一些疾病。想要适当的进行增肥,但是又不知道选择什么样的方法更适合自己。恰好最近有位网友在王涛博士官网留言问到:“王博士您好,我身体很瘦,想增肥,一直吃的也不少,就是不怎么能胖,是怎么回事呢?是营养不够吗?

  王涛博士指出:体重是人体非常重要的一个健康指标,人不能太瘦也不能太胖,它是有一个合理的区间的,关于怎么计算自己体重是否合理区间的事,大家可以去网上查一下公式,推算下自己的体重是否在正常范围之内,如果太瘦确实是让人产生焦虑的一个问题,当然了瘦是要看什么年龄的,比如说是十几岁二十几岁的孩子瘦是没什么问题的,因为他的身体正在快速的生长,这样的话身体往往会比较瘦,但如果到成年以后过瘦的话还是值得注意的,一般来讲跟饭量有关系,当然像这位朋友吃的并不少,食欲也可以,结果就是不长肉,这种情况往往跟胃肠的功能有一定的关系,主要是吸收上有问题,吃进来的食物应该是吸收进来,但它吸收效率差,别人能吸收30%,这位朋友可能只吸收15%,所以这位朋友的身体就会偏瘦。


增肥


  虽然很多人吸收有问题,但它并不表现出来问题,胃肠也没有感觉到不适,那么这往往可能是有一些后天的原因,比如小时候一次肠炎或肚子着凉后往往都会出现胃肠功能的这种潜在问题,这类人的胃肠往往表现为容易被激惹,平时吃饭没事,可能稍微吃点特殊的东西或没吃对就容易跑厕所,而且这种人的性格往往偏敏感,易紧张,有一点事就容易跑肚子上了,这种情况可以通过参加营养调理和松解治疗来舒缓胃肠的植物神经,这样的话胃肠功能就会逐渐地恢复到正常,体重也会逐渐地正常。

  关于营养调理,一定要在有专业指导下的情况下调理,因为这是需要具体分析的,专业的人做专业的事,王涛博士已经做营养调理将近20年了,期间有很多朋友参加了营养调理,大部分得到了很好的调理效果,在调理时,王涛博士会根据每个人的身体状况和疾病的严重程度以及营养状况一一进行分析,诊断清楚后再制定适合调理者的精准配方,只要给对营养、给足营养、按博士意见执行营养配方都会有一个大的改善,相信只要调理者的营养跟得上,就可以达到增肥的目的。
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