在糖尿病朋友当中普遍存在的一个误区，就是很多的糖尿病朋友靠运动降血糖，每次一运动血糖就能降下来，如果运动半个小时血糖会在8.6左右，如果要运动两个小时的话血糖就会降到6.0以下，如果要是天气影响的话就不能外出运动了，血糖能升到13，那么从当中可以看出运动确实可以降血糖，但运动不是降血糖的好办法。为什么呢？王涛博士官网为您解答！
相反，没有糖尿病的人一天不运动血糖也不会升高，这是因为在人体的血糖调节系统里边有两个重要的成员，一个是胰岛，另一个是肝脏，胰岛大家都知道是分泌胰岛素的，但胰岛素不会自己降血糖，胰岛素是通知肝脏，让肝脏把血糖平稳的降下来，这是正常情况下血糖的调节机制，那么当血糖高了，一定是这个调节系统出了问题，其中最重要的是肝脏出了问题，是肝出了问题才得的糖尿病，因此运动不是降糖的好办法，那么有的人就说了，王涛博士，我不管你说的这些，我只要能把血糖降下来就行，就是个好办法，我每天运动就能把血糖控制的很好，所以不需要别的办法来降血糖。
这种想法其实是一个很大的误区，王涛博士曾见到过很多的糖尿病人一天运动五个小时，八个小时，甚至十几个小时的都有，每天早上很早起来人就出门了，跑大街，跑公园去做锻炼，然后休息没一会儿就又去打球，找各种各样的运动，结果几年下来，脚脖子坏了，膝盖坏了，股骨头坏了，腰出问题了，到最后再也无法运动，因为这些都不是正确的方法。想要糖尿病逐渐好转并把血糖降下来，只有把肝脏调理好，让肝脏恢复调节血糖的能力，才能够从根本上解决糖尿病血糖高的问题。
王涛博士认为：能够改善肝脏唯一的好办法就是营养调理，而用其他的办法，比如吃药、打胰岛素包括其他的办法都是不好使的。王涛博士通过调配营养素给糖尿病人做专业指导已经有十七年的时间了，在这十七年当中，有太许多的人都是通过营养调理来调理糖尿病的，而不是每天剧烈的运动来降糖的，通过营养调理一段时间后，血糖就会慢慢的，非常平稳的下降，甚至恢复到正常，甚至很多的糖尿病朋友逐渐的将降糖药、胰岛素减量甚至停掉，又重新的过上了正常人的生活。
