王涛博士指出：其实我们的饮食跟怎么吃没有直接关系，就是我们的身体一直在追求的是一个动态的营养平衡，饿了可以多吃点，吃得饱了休息一顿两顿也完全没事，比如自然界的那些个动物，没有几个是一天三餐的，老虎、狮子逮住一顿饭猛吃，吃完之后休息三天也不饿，因为它根本不知道下一顿在哪，人家的免疫力照样很高，所以不在于说主食吃多少，也不在于是饥一顿饱一顿，最重要的是不管怎么吃、不管吃什么，只要尽量的能够保持营养相对均衡，免疫力就不会低，一定会很健康。
当然了，保证人体的营养均衡是一个动态的，也是因人而异的，因为每个人的生活方式不一样、饮食习惯不一样、精神压力不一样，这样就会导致身体消耗的营养也会不一样，所以每个人的营养缺乏不一定一样，有的人可能就是缺钙，有的人就是缺镁，有的人就是缺铁，有的人什么都缺，所以对于每个人来讲追求您的营养均衡要看自己缺什么，缺多少，然后根据您的情况来制定该补多少，什么时候补，怎么补，这样的话就能解决您的营养均衡问题。
关于怎么解决营养均衡的问题最理想的方式就是参加营养调理，王涛博士为广大朋友做营养调理将近有20年的时间了，期间有很多朋友都是参加营养调理后，身体逐渐得到了改善。关于给多少营养，该怎么给，这是需要具体分析的，专业的人做专业的事，在调理之前，王涛博士会根据调理者的身体状况和营养状况一一进行分析，诊断清楚后再制定适合调理者的营养配方，当然，这些营养配方主要是人体所需要的各种维生素、矿物质和其他营养物质组成的，只要给对营养、给足营养、按博士配方执行，免疫力就会有一个大的提高，久而久之疾病就会远离您。
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