生活中有一部分人太瘦，虽然吃得比较多，但是不长肉，这是为什么呢？该如何调理身体呢？带着这些问题，下面王涛博士官网为您梳理总结，希望对您有所帮助！
1.摄入不足：可以见于年轻的女性比较刻意地控制饮食，甚至会出现神经性厌食，这部分人群建议少吃多餐，尽量选择高营养但是能量又不高的食物，其心理负担就不会那么重；
2.消耗太多：除了生理原因，比如体育特长生平常的体育锻炼非常多，能量消耗比较多，除了这些或者是重体力劳动者以外，有些病理原因也会导致消耗太多，比如某些疾病如糖尿病、甲亢、结核病、恶性肿瘤等疾病都是高代谢、高消耗的疾病，所以如果是不明原因的突然间消瘦，要去排查这些疾病；
3.吸收不良：因为有部分人群患有慢性胃肠疾病，比如慢性肠炎，小肠是最特别的，这样会导致小肠的疾病会降低营养物质的吸收；
4.体质原因：比如一家人中有家人是比较瘦弱的体质，这种会导致后代也会成为很瘦弱的体质，如果家里人都比较瘦，可能是基因所导致。
5.不规律的生活方式：不规律的生活作息对身体的伤害很大，很多年轻人喜欢熬夜玩手机或者玩游戏，睡眠时间超过6小时的很少。加上白天要进行繁忙的工作，所以造成身体的超负荷。
太瘦了如何调理身体？
其实太瘦了如何调理身体是一个比较笼统的问题，只要找到真正身体瘦的原因，才能够对症进行调理，比如说：
1、是由于胃肠功能较弱导致，应该避免每次进食过多，反而有可能会加重肠胃负担，可以增加进餐次数，减少每次的饭量，循序渐进，先将肠胃功能调理好，才能充分吸收营养。
2、大病初愈身体太瘦，可以根据身体恢复情况，多吃富含蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素的食物，做到营养均衡，避免挑食和偏食，同时建议保持情绪放松，不要压力过大，顺其自然，保持充足的睡眠，不要熬夜，平时多进行锻炼，增强体质。
不管如何，太瘦了不要盲目的进行补充营养和增肥，这样有时候会有适得其反的情况出现，找对原因调理身体永远是最正确的事情！在这里如果您对于身体太瘦而感到困惑，不妨尝试下营养医学王涛博士的营养调理，通过调理来改善身体瘦的状态是一个比较好的方法，王涛博士在为调理者调理之前，会根据调理者的实际情况来一一进行分析，然后出具调理者的营养调理方案后才能够进行调理，只要给对营养，给足营养，身体瘦的问题不难解决！
