关于寒性体质的人应该如何调理身体，我们带着问题先来看看寒性体质者后天的成因是什么吧：
1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁等。
2、食物营养不足。
3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素、血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。
4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足，当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
寒性体质者后天的成因其实还远远不止上面的介绍，体寒的原因也是非常多的，上面只是为大家举些例子，那关于寒性体质的人应该怎样调理身体，王涛博士指出：
1、防寒保暖：体质寒的人要注意保暖，及时添加衣物，避免吹风着凉，保持起居环境温暖，避免长期待在阴冷潮湿的环境当中。
2、饮食：尽量吃具有温阳、温热特性的食物，比如羊肉，调味品中的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒等食材，具有较好的温阳、温热的特性，对于寒性体质有调理作用；
3、运动改善：寒性体质的患者很容易会出现腰膝酸软和四肢怕冷等症状，每天坚持锻炼，多参加一些有氧运动，比如练瑜伽或者打太极，可以达到调理寒性体质的效果。
4、生活习惯：生活习惯如果不好的人，要尽量改善生活中不好的习惯，这样可以更有效的为体寒症状提供调理条件。
5、营养调理：寒性体质的人通过上面的这些调理方法还是效果不明显的话，王涛博士建议朋友们参加营养调理，通过营养调理的方式来调理寒性体质是一个比较理想的方式，王涛博士会根据调理者的实际情况来进行诊断，找到寒性体质所导致的原因，然后对症进行调理，相信用不了多久，调理者就会逐渐感受到身体的一些变化了。
好了，关于寒性体质的人应该怎样调理身体，王涛博士官网就为您简单介绍到这里了，找到真正的寒性体质所导致的原因，然后选择合适自己的调理方法进行调理，最终寒性体质会逐渐改善甚至是消失。
