王涛博士您好！每天喝一杯牛奶能缓解更年期症状吗？

      更年期是每个女性都会面临的问题，这已经成为每个女人都无法摆脱的噩梦，那么当更年期出现时，女性应该如何调理才能得到有效缓解呢？最近有位网友在王涛博士官网留言问到：“王博士您好，有人说每天喝一杯奶粉，可以缓解更年期的症状，这是真的吗？”

  王涛博士指出：这种情况不是特别靠谱，因为更年期是一个非常典型的病，而且这个病可以归属到植物神经功能紊乱里，也就是说它是整个的植物神经系统紊乱造成的，那么单纯的冲一杯奶粉能缓解是不太现实的，理论上来讲可能会有一点点帮助，而且这个帮助太微不足道了，还存在一定的风险，因为我们知道，植物神经功能紊乱也好，更年期综合征也好，都是上热下寒的表现，非常容易上火的，而奶粉里边热量也是很高的，蛋白类的东西也比较多，所以吃了之后非常有可能就上火，一旦引起上火，更年期症状会更加重，所以从这个角度来讲，事实上奶粉是有风险的，那么更年期相关症状该怎么解决呢？

  其实像这些情况，比较理想的办法就是营养调理加上松解治疗，而营养调理讲究的是要在专业指导下进行，具体事情需要具体分析的，王涛博士做营养指导将近有20年的时间了，在调理之前，王涛博士首先会分析调理者的身体营养失衡情况，以及植物神经功能紊乱的程度，各个器官的功能状况都要分析清楚才能帮助调理者制定一个适合的营养配方，再加上后续的松解治疗往往这个问题就可以很好的解决了。