永远断根的高血压特效偏方真的会有吗？出于对高血压相关症状和高血压可引发疾病的担忧，人们会采取多种方式进行预防和治疗。但是有一些居心不良的人通过各种渠道宣传可以永远断根的高血压特效偏方，诱骗人们进行购买，以满足自身私利。在医学上，现在还没有明确说明高血压的致病原因，又何谈永远断根的高血压特效配方呢？所以这种配方没有科学的依据，是不存在的。
那么，我们应该采取何种有效措施来预防高血压的发生、减轻高血压的不良病症、降低高血压引发其他疾病的概率呢？
首先、制定合理的饮食计划，完善日常的饮食结构
不要根据自己口味的偏好不合理进食，要注意一日三餐的营养均衡，降低高油脂、高热量食物的摄入量，减少体内脂类、糖类过量堆积；不挑食不偏食，保障人体摄入营养的种类和数量；适当提高新鲜果蔬的食用量，满足人体对于维生素、膳食纤维和矿物质的需求；调整粗粮和精粮的食用比例，多吃荞麦、全麦一类的粗粮，来提供人体所需的膳食纤维。
其次、积极参加王涛博士的营养调理
营养调理不能自我进行，因为我们不知道身体缺乏的营养是什么，食物中含有的营养是什么，胡乱进行营养调理反而会让身体负担加重，影响人体健康。我们应在营养专家王涛博士专业的指导下合理使用营养组方，能够起到给对给足营养的作用，可以有效安抚受损的血管、肌肉、神经组织等，帮助恢复血管本身的机能，加快身体对于油脂的分解和排出效率，及时利用人体的自我修复能力修复血管的损伤。
再者、选择适合自身的运动方式，加强体育锻炼
适量的运动，可以活跃我们身体各部位的组织神经，增加人体免疫力，提高抵抗病菌和损伤的能力；同时，合理的锻炼可以促进人体的新陈代谢和血液循环，对恢复血管壁韧性和加快多余脂质、糖类的代谢具有积极作用。
最后，保持心情愉快，及时排解不良情绪
长期心情郁闷、精神紧绷和压力过大，对于我们的神经组织和血管组织有极大的危害作用，长期存在的不良情绪会导致动脉血管发生痉挛，严重影响血管健康。我们应该提高对各类事物的应对能力，减少大喜大怒的发生，同时学会用合理的健康的方式来转移注意力，及时排解心中的不快，书法、绘画、太极、散步等都是不错的选择。
