脑出血也称脑溢血，是一种常见的脑血管疾病，如果治疗不及时会对患者造成巨大伤害。脑出血多发于中老年人，且男性患者较多，随着社会的变化，年轻人罹患脑出血的概率也有上升趋势。营养专家王涛博士指出：除了先天的因素之外，以下几点也是脑出血重要的致病因素，加强注意可以大大降低该病症发生的概率。
一、长时间压力过大、精神紧绷、过度劳累
学生时期学业的压力、步入社会之后生活的压力等让现在的青年、中年人长期处于精神紧绷当中，挣扎的精神状态致使良好的身体机能遭受破坏，持续的压力让本就受损的心脑血管雪上加霜。
二、抽烟、喝酒等不良的生活习惯
不健康的生活方式会加重我们人体的生理负担，严重影响血管壁的韧度，在烟草、酒精的刺激下，身体的免疫力急速下降，出现脑溢血的情况快速增加。
三、植物神经功能紊乱，情绪极其不稳定
植物神经的健康与否直接影响到我们人体的方方面面，在缺少营养调理的前提下，心烦易怒、焦躁不安等症状极易引发脑出血的发生。
四、季节气候影响
秋冬季节是脑出血的高发季节，气温的降低致使人体分泌大量激素来适应气候的变化，这就会使得血压升高。如果不多加注意，极易引起脑血管的破裂。
脑出血对于人们的危害极大，为了减少该病症的发生，我们应及时调整情绪，避免情绪过于激动；进行合理适量地体育锻炼，排解生活中的多种压力，不要让压力压垮了身体；采取健康的生活方式，改掉抽烟、酗酒等不良的生活习惯；除此之外，在营养专家王涛博士的专业指导下进行营养调理，安抚受损的植物神经，摄入正确剂量的营养素，及时补充人体缺失的营养，进而改善人体机能的受损情况，为健康生活打下牢固的身体基础。
病有来的路，就有回去的路。根据自身情况多加注意，一定可以大大减少脑出血的发病概率。
