由于高血压是心脑血管疾病、肾脏疾病的主要危险因素之一，对人们的健康和生命安全具有极大的威胁，所以在罹患高血压后，患者们会积极寻找治愈该病症的方法。很多朋友多多少少的了解过营养专家王涛博士的营养调理，针对于营养调理来说，高血压能不能完全治愈呢？应该采取哪些措施调理呢?接下来，王涛博士官网为您进行解答！
高血压可以分为两种，分别是原发性高血压和继发性高血压。就继发性高血压来讲，它的产生是由于身体受到某种损伤或者某类疾病的影响，造成患者血压升高，当损伤和疾病得到彻底解决后，高血压的病症便会消失。但是继发性高血压患者只是占到高血压患者总数的很小一部分。
原发性高血压可以占到高血压患者总数的90%以上，很多朋友来信咨询王涛博士，原发性高血压通过调理能彻底治好吗？这个问题我们不能给与承诺，就好比在任何一家医院也不可能百分之百承诺彻底治好一样，因为调理者与调理者的情况不一样，不能够一概而论！尽管医学书籍上说它可能跟遗传、高盐饮食、精神压力等有关，但不管怎样，高血压都是因为血管调节通路上出了问题才发生的。尤其是血管的弹性差了，它该收缩时不收缩，该舒张时不舒张，在医学上称之为血管的顺应性下降了。
就像我们前面说的，高血压发生的根本原因是血管壁的弹性差了，那就需要重新恢复血管壁的弹性。血管壁的弹性差一定是血管壁在结构上受到损伤或在组成成分上出现一些问题，那就给血管提供改建他们所需的营养就可以了。比如血管改建需要氨基酸和蛋白质，那就要给身体提供蛋白质，营养给对给足后，血管壁就会依赖其自身的修复能力将自己修好，结构好了，顺应性恢复了，高血压也就自然而然地逆转了。
王涛博士指出：在调理高血压疾病，尤其是在原发性高血压上，请一定不要灰心，除了用营养调理外，在平时生活中也要尽可能的做到以下几点：
首先，我们要戒除烟酒
香烟燃烧会产生大量的有害物质，这些物质与酒精会对血管产生诸多不良刺激，造成血管损伤。戒除烟酒可以在很大程度上减少不良刺激的产生，继而降低血管病变的几率，减少高血压并发症的产生。
第二、清淡饮食
减少高油脂、高热量食物的摄入量，不偏食、不挑食，一日三餐做到荤素搭配，营养均衡。高油脂高热量的食物会增加血液的粘稠度，降低血液的流动速度，对高血压的护理具有不良作用。同时，要减少盐的摄入，据有关数据表明，高钠环境与高血压的产生有着非常密切的联系。
第三、适当增加运动
生命在于运动，合理适量的锻炼在提高人体免疫力的同时，还可以促进血液流通，提高身体新陈代谢的速率。血管的韧性和健康程度由此得到提高，动脉斑块的形成概率大大降低，血管本身的功能得到极大修复。
第四、保持心情愉悦
长期处于不良情绪之中，血管的健康会受到极大的威胁，并且还是影响人体内分泌系统和植物神经功能，导致血压的波动。因此，高血压患者要时刻注意调节自身的情绪，避免大喜大怒的产生。可以适当培养相关的兴趣爱好，转移注意力，减少不良情绪对于身体的刺激。
第五、保障睡眠质量
改掉熬夜的毛病，调节人体生物钟，早睡早起，让身体有充足的休息时间，提高自身的睡眠质量，继而提高人体在睡眠过程中自我修复损伤和缓解疲劳的效率，对稳定血压起到积极作用。
