1.抗氧化作用
自由基是身体内产生的一些有害物质，它们可以破坏细胞结构和功能，从而导致疾病的发生。抗氧化营养素可以清除自由基，保护细胞免受损伤。例如，维生素C、维生素E和硒等抗氧化营养素可以预防心脏病、癌症和老化等慢性疾病。
2.增强免疫系统功能
免疫系统是身体抵御外来病原体入侵的重要防线。一些营养素可以增强免疫系统功能，提高身体对病原体入侵的抵抗力。例如，锌、维生素C和叶酸等营养素可以预防感冒、肺炎和其他感染性疾病。
3.调节血糖水平
糖尿病是一种常见的慢性疾病，它需要长期控制血糖水平。例如，谷胱甘肽是一种天然的肝脏保护剂，它可以清除自由基，保护肝脏细胞免受损伤。此外，胆碱和磷脂等营养素也可以保护肝脏，预防肝硬化和脂肪肝等疾病。
4.提供营养
营养素是人体从各种食物中获得身体所需要的一些营养物质，通过吸收这种营养物质，可以有效地为人体其他器官提供所需要的营养。
5.提供能量
营养素中所包含的能量和热量可以有效地维持人体的运转和生理功能，并且还可以维持机体的生长和发育。
6.促进肠道蠕动
营养素中所包含的膳食纤维可以在体内促进肠道蠕动，使胃中的食物快速通过肠道来促进排便，起到维持肠道屏障的正常运行。
7.维持机体活动
营养素可以维持机体的正常生理功能，包括心血管、肺部、肝脏等器官的功能。
8.保护肝脏
肝脏是身体内重要的解毒和排毒器官，一些营养素可以保护肝脏免受损伤。例如，谷胱甘肽是一种天然的肝脏保护剂，它可以清除自由基，保护肝脏细胞免受损伤。此外，胆碱和磷脂等营养素也可以保护肝脏，预防肝硬化和脂肪肝等疾病。
总之，营养素是维持人体生命活动所必需的重要物质，它们在预防和治疗疾病、促进身体健康方面发挥着非常重要的作用。在日常生活中，我们应该注重饮食的多样性，摄入适量的营养素，以保持身体健康。不过话又说回来，营养素固然重要，但是很多人对营养素是有片面理解的，总觉得多补充些营养素对身体好，即使没有疾病，也能起到预防的作用，的确，营养素可以预防和调理疾病，但是在摄入时是有讲究的，缺什么补充什么，使之能够达到身体营养的平衡，如果摄入营养素过量或者缺乏都会导致身体达不到平衡状态，久而久之就会形成疾病。
所以，营养素调理还需要在专业的指导下进行，只有这样才能够真正意义上的通过营养素调理疾病，而营养专家王涛博士的营养调理恰恰符合这一点，王涛博士在过去将近二十年的时间里，做健康指导已经累计超过十万人以上了，大量的调理案例告诉我们，王涛博士的营养调理是非常专业的，请朋友们不必多虑调理效果，如果您有意咨询营养调理相关事宜，可以通过本站联系我们，不管是给王涛博士留言，或者是拨打咱们的客服调理热线，都是能够得到快速的响应的！
