糖尿病是以糖代谢紊乱为主要特征的综合病症，在我国古代被称为“消渴症”，患者们十分容易口渴，喝水的总量有着明显增加，排尿的次数和每次的排尿量显著提高。除此之外，由于体内的糖分得不到充分利用，身体所需能量和热量缺乏，所以糖尿病患者们非常容易感到饥饿，继而大量进食。但食物的大量摄入并不能改善身体不能充分利用糖分的问题，继而形成多食但体重依旧下降的恶性循环。无论是多饮、多尿、多食和体重下降中的哪一种症状出现，都有可能是糖尿病发展到了较为严重的程度。我们应该采取什么办法改善糖尿病的不良症状呢？
在明确应对措施之前，我们要分清楚自身的糖尿病类型。常见的糖尿病主要有Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病两种，其中Ⅱ型糖尿病患者占到了患者总数的95%以上。Ⅰ型糖尿病是由于胰岛内的β细胞受损，造成胰岛素分泌不足，继而诱发人体糖代谢紊乱的产生；Ⅱ型糖尿病产生的原因有很多种，不良的生活习惯，长期精神压力过大，身体所需营养供给不足都可能是其诱因。对于糖尿病的应对措施，病友们应该着重注意以下几点：
1、戒酒
酒精在人体主要分解处理场地是肝脏，戒酒能够减少酒精对于肝脏的刺激，有助于恢复肝脏正常功能。
Ⅱ型糖尿病的产生根本原因在于肝脏，胰岛素的主要作用相当于“传令兵”，如果肝脏受损，血糖的处理必然出现问题。因此，戒酒对于缓解糖尿病的发展具有重要作用。
2、饮食清淡
高油脂高热量的食物会加重肝脏的负担，还容易造成血管等组织受损。因此在日常饮食中，要减少大鱼大肉、油炸食品的摄入，多吃新鲜蔬菜。
淀粉和糖含量较多的食物也要尽量少吃，米饭、面条等主食按计划分量使用，不可随意进食。少吃冰激凌、蛋糕、蜜饯等含糖量较高的食物。
3、加强锻炼
制定合理的运动计划，增加身体活动量，可以提高自身的免疫力，促进血液循环和新陈代谢，有助于燃烧体内多余的葡萄糖，起到减肥降重的作用，同时还可以有效控制身体血压，有助于预防糖尿病相关并发症的产生。
4、保持良好心态、
良好的情绪对人体的健康调节可以起到积极的作用，长时间的精神紧张和压力过大，极易导致不良情绪的产生。因此，我们要注重情绪的调节，强大自我的内心，选择适合自身的兴趣爱好，及时排解各种不良情绪，降低其对于身体的刺激。
5、积极进行营养调理
体内营养物质的缺失，导致身体的损伤不能够及时得到有效修复。在营养专家王涛博士专业的指导下进行营养调理，可以给对给足身体缺失的营养，恢复人体的修复能力，养肝护肝，增强肝脏对于血糖的处理效率，缓解糖尿病的不良症状，减少相关并发症的出现概率。
