肠胃炎是夏季的高发疾病，该病症引起的腹痛、恶心、呕吐令人苦不堪言。如果以上症状得不到有效缓解，还会出现吐血、晕厥等情况，严重者还会危及人们的生命安全。要想避免肠胃炎产生带给人们的不良影响，首先应该了解诱使肠胃炎出现的原因，从而有效降低肠胃炎发生的可能。
引起肠胃炎的三个原因：
1、食物易腐败。
入夏之后，气温逐渐升高，与冬季等气温较低的季节不同，各类食物，尤其是熟食，更容易腐败变质。晚上吃不完的食物，第二天早晨可能就不能够进行食用，人们在误食变质的食物后，极易引发肠胃炎。
2、蚊虫感染
众所周知，夏季蚊虫的活跃度在一年中达到顶峰。同时，此类生物的生活环境极其恶劣，其身上携带的病菌更是数不胜数。即使食物没有腐败变质，但经过蚊虫抓挠后，也会附着大量的致病细菌，人们在食用此类食品后，急性肠胃炎的发生概率大大提高。
3、制冷设备的不合理使用
天气的炎热让人们苦不堪言，风扇、空调等制冷设备应运而生。但是，此类设备在给人们带来凉爽的同时，温度过低、凉风直吹等因素让肠胃经历冰火两重天，也大大增加了人们罹患急性肠胃炎的概率。
我们应该采取哪些措施预防肠胃炎的产生呢？
1、夏季的食物要注意保鲜。其是肉类、奶类等极易腐败变质的食品，要及时放进冰箱，不新鲜的食材要及时处理，不要因为舍不得而去食用变质食品，引起身体的不适，此举得不偿失。
2、适量食用冷饮冷食。在天气炎热的背景下，冷饮冷食备受人们的青睐，雪糕、冰镇啤酒、冰镇饮料和冷面等成为人们餐桌上的宠儿，殊不知，过量食用冷饮冷食也会导致急性肠胃炎的发生。
3、做好家中蚊虫的消杀工作。家中的卫生要时刻保持清洁，减少细菌和蚊虫的滋生环境。同时准备好灭蝇剂、蚊香等消杀工具，减少蚊虫传播细菌病毒的概率。
4、空调等制冷设备的温度要调节到合适的范围，避免温度过低的情况发生。睡觉时尽量用毛毯等织物遮盖身体，避免着凉。同时，在身上温度过高的情况下，尽量避免突然进入温度较低的空间，减少因为冷热交替、温差过大引发肠胃炎的概率。
5、积极进行营养调理。各类不适病症的产生从根本上讲是因为身体损伤的累积，所以我们应该在营养专家王涛博士专业的指导下，给对给足身体所需的营养，恢复人体强大的自我修复能力，及时安抚受损的身体组织，减少身体损伤的产生。为抵抗肠胃炎等不良病症的产生打下良好的身体基础。
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