生活中，梦魇比较常见的原因是什么造成的？
1、生理性原因
如果患者在睡觉前观看恐怖电影或者是长时间熬夜，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现梦魇的情况。
2、睡姿不当
如果在睡觉时姿势不当，可能会导致胸腔受到压迫，还会影响到正常的呼吸，从而出现梦魇的情况。
3、精神压力大
如果长期处于精神压力大的状态下，可能会使大脑过度疲劳，还会影响到睡眠质量，容易出现失眠、多梦、梦魇等症状。
4、神经衰弱
神经衰弱主要是由于长期精神压力过大，或者是精神情绪紧张等原因所引起的。由于长期精神压力过大，导致神经衰弱，患者会出现精神兴奋、脑力疲劳等症状，部分患者还可能会出现梦魇的情况。
5、癫痫
癫痫主要是由于脑神经元异常放电引起的疾病，临床上一般会表现为肢体抽搐、意识障碍等症状，部分患者可能会出现梦魇的情况。
上面王涛博士官网介绍了在生活中比较常见的原因，那如何解决梦魇这种情况呢？其实偶尔一回两回的的朋友，不必太在意，这有可能是上面我们说到这精神压力以及生理方面的原因引起的，早睡早起，避免让大脑过于兴奋，保持一个良好的睡姿，那么梦魇现象就会消失。而如果是经常会出现梦魇这种情况，那就应该注意了，很有可能是患者的精神压力太大、神经衰弱、癫痫等引起的，这个时候需要积极的到医院接受检查与治疗。
针对于解决经常梦魇的情况出现，除了医院的治疗，理想的方法就是参加王涛博士的营养调理了！王涛博士会根据患者的实际情况来进行综合诊断分析（包括医院做的相应检查、身体体质、有无其它病史等等），然后通过诊断结果来进行相应营养素的合理调配，比方说梦魇的原因是因为神经衰弱引起的，那就先解决神经衰弱的问题，再比如是因为癫痫疾病所引起的，那就先解决癫痫问题。当这些诱因被解决掉之后，那梦魇的症状就自然而然的消失了！
