人体正常生长、代谢所需的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。这些营养素在人体内各有其特定的作用,且缺一不可。例如,蛋白质是构成人体细胞的基本物质,对于生长发育、组织修复以及免疫功能等方面都具有重要作用;脂肪则是人体能量的主要来源之一,同时也有助于维生素的吸收和利用;碳水化合物则是提供能量的主要来源,对于维持正常体温、保护肝脏等方面也有重要作用。
然而有些朋友对营养素的补充不太了解,认为多补充些营养素对身体肯定好,于是在没有专业指导的情况下,自己购买了许多营养素进行自我调理,这种方式和方法是不对的!应该及时的将这种自我调理的方法进行停止!由于我们很多人不是专业人士,这样自我调理就好比是病了吃药一样,本来发烧的病,非得去吃治疗脑袋疼的药,这样不仅发烧不能有效缓解,乱吃药也还会对身体带来不小的伤害!这也是为什么营养专家王涛博士的营养调理,在没有王涛博士为调理者诊断分析前,是不能单独购买营养素的原因!
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