营养神经的维生素有以下几种：
1、维生素B1。维生素B1又称硫胺素、抗神经炎维生素，是人体必需的13种维生素之一，临床上可以治疗神经系统的损伤，比如慢性酒精中毒而引起的Wernicke脑病，以及Korsakoff综合征。
2、维生素B12。维生素B12也可以起到营养神经，调节植物神经功能，促进睡眠改善患者睡眠质量以及改善睡眠状态的作用。临床上维生素B12可以治疗维生素B12缺乏导致的脊髓亚急性联合变性和各种周围神经损伤。
3、维生素B6。维生素B6是水溶性维生素B族中的一类，能够对体内蛋白质和碳水化合物进行调节，从而发挥调节植物神经功能的作用，这种维生素还能够稳定情绪，对于抑郁症、神经系统疾病、精神系统疾病都有治疗作用。
4、镁：镁是一种能够稳定神经系统的矿物质。它参与了能量代谢和神经递质的合成，有助于缓解焦虑和失眠。
5、叶酸：叶酸是一种对胎儿神经系统发育至关重要的营养素。然而，它也对成人神经系统有益，可以预防同型半胱氨酸水平升高，从而降低心血管疾病和神经系统疾病的风险。
6、蛋白质：蛋白质是身体合成神经递质和修复神经细胞所必需的。缺乏蛋白质可能导致注意力不集中、情绪波动和肌肉无力等症状。
总之，修复神经的营养素有很多种，它们在维护神经系统健康方面发挥着关键作用，并有助于预防和治疗各种神经系统疾病。但是问题来了，我们该如何补充这些修复神经最好的营养素呢？营养专家王涛博士曾指出：营养素固然重要，但是不能盲目补充，营养素的摄入是一个非常专业的问题，缺乏或者过量补充营养素，长期会对身体带来非常大的风险，所以要想通过相应修复神经的营养素来改善自身神经系统，一定要在专业的指导下进行！
王涛博士，营养医学理论创始人，通过营养调理的方式为广大调理者营养指导已经将近二十年的时间了！针对于神经系统病变，通过王涛博士的营养调理，来进行改善与修复是一个理想的好选择！如果您正在查找修复神经最好的营养素，并想通过这些营养素来改善与修复神经系统，就请通过本站联系我们吧，王涛博士的营养调理是非常专业的！
