那王涛博士营养调理高血压的原理是什么呢？我们以原发性高血压举例一起来看看吧：
在王涛博士的著作《远离疾病》一书中提到：原发性高血压尽管在医学书籍上说它可能跟遗传、高盐饮食、精神压力等有关，但是不管怎么样，高血压都是因为血管调节通路上出现了问题才发生的，尤其是血管的弹性变差了，该收缩时不收缩，该舒张时不舒张，这个时候，就容易血压升高！所以治疗原发性高血压的正确方式应该是改善血管的弹性，使之恢复到正常的状态。
如果想要改善血管弹性，逆转原发性高血压，解决这一问题的方法就是营养调理，通过王涛博士专业指导下的营养调理，血管壁就会依赖其自身的修复能力将自己修复好，当结构好了，血管壁弹性恢复了，原发性高血压也就自然而然的逆转了！
当然，参加营养调理的同时，患者朋友们也应该在生活中积极地采取相应的措施，比如：
1.饮食调整：减少高盐、高脂肪和高糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷类等健康食物的摄入量。
2.减轻体重：控制体重可以降低血压，尤其对于超重或肥胖的人来说。减轻体重可以改善身体的代谢状态，降低血脂和血糖，从而间接地降低血压。
3.锻炼：进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以降低血压并改善心血管健康。
4.减少饮酒和戒烟：过量饮酒和吸烟会增加血压和心脏病风险。戒烟和限制饮酒可以改善身体的健康状况，降低心血管疾病的发生率。
5.心理调节：学会应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松肌肉等，可以有助于降低血压。适当的心理调节可以减轻身体的紧张和焦虑，从而有助于控制血压。
6.保持充足的睡眠：睡眠不足或失眠会影响身体的代谢状态，增加高血压的风险。保持充足的睡眠有助于维持身体的正常代谢，降低血压。
总之，高血压患者如果不想长期服用降压药，那就请尝试王涛博士的营养调理吧，在过去将近二十年的时间里，王涛博士为太多太多高血压患者进行营养指导，并得到了大家的充分肯定与认可！如果您有意了解王涛博士营养调理的相关事宜，可以通过本站上提供的联系方式联系我们，王涛博士官网的客服人员会为您提供真诚的帮助！
