但无论在哪个年龄段，王涛博士指出，首先需要审视自己的生活方式。不良的生活习惯，如饮食过量、进食过快、缺乏运动、长期熬夜和过度饮酒等，都与糖尿病的发生有直接关联。因此，改变这些不健康的生活习惯是预防和治疗糖尿病的重要步骤。
其次，王涛博士建议糖尿病患者参加营养调理。因为只要得了糖尿病，患者的肝脏会有某种程度上的受损，胃肠功能也会有一定的问题。而用营养来调理肝脏，调理胃肠功能，可以稳定血糖、减轻糖尿病的症状，甚至遏制糖尿病并发症的发生与发展，都有非常重要的意义。
总的来说，我们应该树立正确的观念，将生活方式和营养调理作为防治糖尿病的首要步骤，而不是仅仅依赖药物治疗。通过综合的、个体化的方法，我们可以更有效地应对糖尿病这一全球性的健康挑战。
