一般的扁桃体发炎多见于青少年，它不仅跟青少年的饮食习惯，还跟自身的免疫力有关，当孩子们运动减少时，抵抗力可能就会下降导致感冒，再加上没有得到正确的治疗，所以造成了孩子扁桃体发炎。当孩子扁桃体发炎时一定要注意饮食要以清淡为主，尽量避免辛辣、刺激性的食物，最主要的一点就是，多喝水促进新陈代谢。下面芩连堂传统中医门诊部为大家科普几个预防扁桃体发炎小知识！
1.日常生活中应该加强体育锻炼，可以通过跑步，打篮球，羽毛球等运动来提高自身免疫力。
2.注意口腔卫生，记得要早晚刷牙，如果有时间的最好在午饭过后也刷刷牙。
3.养成良好的饮食习惯，多喝水，多吃瓜果蔬菜。
4.季节交替时，及时的增加衣服，防止温差过大引起感冒，春捂秋冻还是十分有道理的。
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