《失传的营养学远离疾病》这本书，是王涛博士的著作，这本书一经发行就非常的畅销，此书通俗易懂，很多在医学上复杂的理论通过王涛博士的描述，都非常的好理解，真是一本不可多得的营养书籍。
在《失传的营养学远离疾病》这本书里，王涛博士也描述了关于失眠的一些情况，我们一起来看一看：
人为什么要睡觉呢?最主要的原因是人体各器官系统需要自我修复和功能状态的调整。从早上您一睁眼醒来，您身体的各器官系统就只有一个任务，就是全力以赴支持您的各种活动，您的走、跑、跳，您的思考，您的喜、怒、衰、乐、悲、恐、惊等等，这是一项非常复杂、非常繁重的任务，即使各器官系统自己受到一些伤害，他们都没有时间顾及自己。
睡眠正是给他们时间让他们将自己的问题解决以便第二天更好地支持您的各种活动。正是因为这个道理，才有在充足睡眠后神清气爽的感觉。睡眠不充足，您的大脑就得不到很好的休息，您就头脑不清、头发蒙;您的肝得不到休息，您的脾气就不好，容易烦躁;您的心脏得不到休息，您就会出现心慌;您的肌肉得不到休息，就感到疲劳，容易气短、胸闷。长期失眠，包括不按时睡觉熬夜的人，身体里很多器官会造成长期慢性损伤。
补充营养素是给机体食物，是治愈失眠最合理的方法。睡得着觉的人根本无法体会失眠人的痛苦。一位六十多岁的老人，因为睡不着觉已经到过很多医院就医，但一直效果不佳。在她找到王涛博士时，已经连续三天没有合眼了，她拉着王涛博士的手，那种恳求但又无助的眼神，那张苍白且浮肿的脸，那一头蓬乱的白发，让王涛博士至今记忆犹新。在详细的诊断以及指导下，使用合理调配好的营养素进行调理，不到一周的时间奇迹发生了，失眠症状和之前相比大大的得到了改善，经过一段时间的调理，帮她解决了失眠问题，说到这里，您是不是感觉到有点不可思议呢？保健品还可以治疗失眠？肯定不靠谱！其实您将保健品和营养素误解成一个意思了，严格意义上说，保健品和营养素是有区别的，在日常生活当中保健品仅仅适用于特定的人群，并不能像营养素一样补充我们人体所需要的营养。
好啦，由于时间关系，关于"失传的营养学王涛博士改善失眠可靠吗"我们今天就介绍这么多了，如果您正在被失眠症状所困扰，不妨通过文章底部的留言板进行留言，我们会及时与您联系，帮您将失眠症状得以改善，您给我们一份信任，我们还您一个健康的好身体！
