现在的年轻人十分热衷于一些天然补品，很多年轻人逢年过节的时候，就会给家里的父母长辈买一些补品，像人参、灵芝、鹿茸、冬虫夏草，很多人认为它们自身的营养价值高，那这些营养补品和营养素哪个补身体更好呢？下面王涛博士为您讲解：营养素与补品的区别。
我们首先来说一下补品，其实吃这些补品就是为了它们内部的营养素，但是这些天然补品都存在一个问题，营养成分比较单一分配不均衡，我们都清楚，营养素在身体内一定要均衡，当出现某一种营养素缺少或者摄入过量时，时间一长就会有发生疾病的风险，当身体需要补充营养的时候，最好是检测一下，缺什么补什么，只有这样才能将身体内的营养成分达到平衡。当然不可否认这些补品对人体的营养价值还是很高的。
其次，我们再来说下营养素，营养素是人体必不可少的营养成分，但是和补品还是有区别的，当缺少营养素，人体就无法支配或者支撑整个身体，所以我们就需要一个合理的办法来确保体内营养素均衡，这个时候就用到营养素了，营养素安全无副作用，但是乱吃同样对身体也是不好的，当需要营养素调理身体时，一定要听从营养医师的建议，再建议指导下服用才是最保险的事情。
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