髌腱炎-病症中心-河北盛景和医药科技有限公司

目前国内日常自我治疗多采用药物导入热疗仪治疗髌腱炎。机制有以下几点:首先，药物离子的导入疗法又称为电泳疗法，是利用离子的同性相斥、异性相吸的原理，使中药液中的药物离子在脉冲电的作用下，向骨关节韧带较深处定向移动，从而在肌腱层损伤处形成较高的药物离子浓度，促使受损关节从根本上开始修复；其二，药物离子导入疗法具有类似电针的作用，能够刺激局部阿是穴，起到消肿止痛的作用，增加髌腱的局部力量；其三，药物离子导入法具有加热功能，配合中药药垫可以达到改善局部血液循环，消除髌腱的慢性肿胀。由于药物离子导入疗法具有以上特点,故治疗髌腱炎慢性疼痛疗效满意。基于这个疾病的病理特点,在治疗过程中，应嘱患者尽可能减少活动量，以减轻膝关节和髌骨的负荷，从而减轻髌骨肌腱的压力，给予损伤肌肉韧带恢复的机会。

预防措施

一、注意保暖；

二、可以做一些股四头肌力量训练，在跑步时尽量避免跳跃过大的跑步姿势。推荐两个动作，半蹲：膝盖不要受力即可，蹲到不能蹲为止；抬腿：躺在床上，单个大腿伸出床沿，然后保持伸直地缓慢抬举下落，15个一组，每天至少三组，不吃力选择吊负重抬腿，负重点可以选择放在脚腕，然后逐日地慢慢增加重量。有条件的话，常常在水中进行跑步，效果也很不错；

三、运动前要做准备活动，进行充分的热身，全身韧带拉伸，关节活动开是很必要的；

四、运动中用力要节制，不要大强度，可使用髌腱加压带等护具；

五、运动后进行局部冷敷，剧烈运动后或出现疼痛时最好马上冷敷，可以有减少炎症的作用；

六、加强非手术治疗方法：慢性髌腱炎的非手术治疗包括减少活动、休息、理疗及非甾体类消炎镇痛药物；

七、必要时使用膝关节固定器或者石膏托进行固定3周，使胫骨粗隆肌腱止点得到充分的修复。