高尔夫球肘-病症中心-河北盛景和医药科技有限公司

高尔夫球肘也称肱骨内上髁炎或屈肌总腱损伤。为旋前屈肌群肌腱起始部过度疲劳而引起的损伤。当打高尔夫球后摆到最高点时，此部肌肉处于外翻的压力之下，该压力贯穿下摆的整个过程中直至撞击到高尔夫球。疼痛由肘的内上髁引起，并随着腕部屈曲及前臂旋转而加重。治疗包括休息，冰敷，外用古顺敷堂网球肘贴，非甾体抗炎药和夹板固定。激素局部注射及外科治疗很少应用。

原因

一、前臂肌肉力度不足应付其日常所需。

二、手肘的软组织受到重复性的轻微创伤。

三、过度使用手腕或前臂的肌肉，以致劳损。

四、手腕或手肘的软组织柔韧性不足，以致扭伤。

五、缺乏运动，使组织容易劳损及退化。

预防措施

一、运动前先做一些热身运动及伸展运动，以减少扭伤的机会。

二、尽量避免长时间及重复地运用前臂或手腕，如尽量安排小休或交替进行不同类型的工作，使前臂或手腕得到适当的休息。

三、搬运重物避免过分发力，伤及筋腱。

四、充足睡眠和休息，以减低劳损的机会。